Sonbaharda Bütünsel Yenilenme Programı (7 Günlük Program)
Sonbaharda Bütünsel Yenilenme Programı (7 Günlük Program)
Bu Program Size Ne Sağlar?
• Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ile sindirim sistemini arındırır
• Kış mevsimi için bağışıklığı hazırlar
• Köklenir ve merkezlenir
• Sinir sistemini regüle eder
• Beden farkındalığı kazanır
• Rutinlerinizi yeniden düzenler
• İlham ve yaratıcılık için yeni bir başlangıç yaparsınız.
Program İçeriği:
15 Ekim Çarşamba: Sonbahara Özgü Ayurvedik Beslenme konusunda bilgilendirme toplantısı
20 Ekim Pazartesi: Bütünsel Nefes Atölyesi
21 Ekim Salı: Dinacaharya Atölyesi – Günlük Ritüellerle Denge
22 Ekim Çarşamba: Köklen & Dengelen Yoga Akışı
*Bu program hamileler için uygun değildir.
Program Tarihleri: 20-27 Ekim 2025
Bilgilendirme Toplantısı: 15 Ekim 2025
Yer: Online, Miboso Wellbeing Platformu
Saat: 20.30 – 21.30
23 Ekim Perşembe: Hareket Temelli Farkındalık Atölyesi (Misafir Eğitmen Ömer Akgüllü ile)
25 Ekim Cumartesi: Ayurveda ve Aromaterapi Atölyesi
26 Ekim Pazar: Bütünsel Nefes Atölyesi ve Kapanış Çemberi
*Online atölyeler paralelinde Sonbahar dönemine özgü Ayurvedik beslenme ve arınma programı whatsapp desteği ile rehberlik edilir.
(Tüm atölyeler, 1 ay boyunca erişebileceğiniz video kaydı ve WhatsApp destek grubu dahildir.)
Kayıt Linki : https://mibosowellbeing.com/etkinlikler/30-sonbaharda-butunsel-yenilenme-programi